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让有助于成功的持续行动形成习惯
 更新时间:2024-03-28 19:15:19

让有助于成功的持续行动形成习惯

让有助于成功的持续行动形成习惯

如何努力实现目标是每个人都很关心的问题,《获取成功的精神因素》一书的作者克莱门特·斯通对这一问题进行过深入的研究,他给我们的建议是:

(1)每天审视这些目标,充分体验当它们实现时的快乐

当你制定出了所要追求的目标,同时也给这些目标找到了必须实现的充分理由后,事实上要实现目标的整个行动便开始展开。要确保所制定的目标能够实现,你必须预先调正自己的神经系统,确信这些目标能带给你快乐,也就是说你一天至少得两次审视这些目标,充分体验当它们实现时的快乐。

当你不断地把注意的焦点投射在这种情境之中,你的脑子便会形成一条神经渠道,把你的现状和期待的未来串在一起,让你对目标的实现有强烈的把握,进而使你拿出有效且成功的行动。所以,不要坐在那里徒耗时间,现在就开始行动起来吧!

当我们制定了目标之后经常只想到怎么去实现,却忽略了会对周围产生什么样的影响。追求目标的过程事实上就是一个连锁反应,所造成的最终结果往往不是我们先前所能想到的。我们都知道花朵之所以能繁衍,蜜蜂扮演了极为重要的角色。然而蜜蜂是为花朵传递花粉而生的吗?答案是“否”,蜜蜂的工作乃是从花朵之中汲到蜜汁,可是在它取蜜的过程之中脚上却沾上了花粉,当它飞到另一朵花上时就把花粉传过去了,这种为花授精的工作产生连锁反应,结果是整个山谷开满五彩缤纷、争奇斗艳的花朵。企业家成立公司的目的在于营利,可是却提供了人们就业的机会,因而促进员工的成长和提升他们的生活水准。我们工作虽说是为了赚取生活所需,可是却因此得以培植自己的孩子接受良好教育,日后成为医生、艺术家、企业家、科学家以及为人父母。这种连锁反应无休无止。

目标,不是终点乃是为达到终点的手段,导引我们的方向。追求目标的目的在于拓展人生、不断成长。实现目标并不保证能给我们永远的快乐,然而在这个过程中克服无数艰难的经历,却可使我们有最真切与最持久的成就感。要想达成目标固然得拿出行动,可是你可曾想过,要把看不见的梦想化为看得见的事实,你得具备什么样的特质吗?在此请你好好地想一想,并把答案写下来。

(2)立即让自己行动起来

当你把目标写下来之后,随之最重要的一步就是立即让自己行动起来,向着把目标实现的方向拿出具体的行动,可别一拖再拖。

制定目标或许还不算太难,可是要能贯彻到底就不是一件容易的事了。相信很多人都有过这样的经验,刚定好目标时颇有磨刀霍霍的干劲,可是过了3个星期后就没劲了,更别提实现目标的自信早已荡然不存。当你拟妥一项目标后,首要的步骤就是把它写在纸上,这样才能使目标具体化,遗憾的是大多数人连这么简单的步骤都不做。

当你把目标写下来之后,随之最重要的一步就是立即让自己动起来,向着把目标实现的方向拿出具体的行动,可别一拖再拖。你先别管要行动到什么程度,最重要的是要动起来,打一个电话或拟出一份行动方案都是可行的,只要在接下去的10天内每天都有持续的行动。当你能这么做时,这10天小小的行动必然会形成习惯,最终把你带向成功。

如果你个人成长的目标是一年之内学好爵士舞的话,那么就“先让手指头动起来”,你不妨今天就去翻一翻电话簿找个训练班,随之便注册入学,安排出学习的时间。

如果你的兴趣喜好目标是一年之内买辆奔驰汽车的话,那么就请代理商寄一份有关奔驰汽车的各种资料给你,或者当天下午亲自跑一趟去了解一番。这并不是要你马上就买,只不过当你了解了价钱和性能之后,会更加强你要买的决心。

如果你的事业经济目标是在一年之内赚到10万美元的话,那么现在就立刻拟出必须采取的步骤。到底有哪个已经赚到这么多钱的人可以提供给你建议?你是否得考虑另谋第二份工作来增加收入?你是否应该减少开支,把节省下来的钱拿去投资?你是否应该去创个新事业?你是否需要去寻找什么样的资源?

(3)实现了所期望的目标后,要马上制定后续的目标

如果你没有后续的目标,那么前一个目标的实现就长远的观点来看未必是好的。许多人之所以活得那么有劲,就在于他有个值得活下去的目标,当那个目标实现后却没有后续的目标,这会使人觉得内心十分空虚,人生变得没有意义。

最典型的例子可见之于阿波罗登月计划的那些太空人,在受训期间他们都非常认真且有劲地学习,因为在他们面前是一个人类历史上前所未有的壮举:登上这块满是神话的处女地。当他们终于登上了月球,极度兴奋之后却是如狂涛般卷来的严重失落感,因为接下去将很难再找到像登上月球这么值得让他们挑战的目标。或许“外太空”的探险之外我们也可以来探险“内太空”,好好研究迄今尚未有多少人接触与认识的“人类心灵”。

有些女孩子为了她们的婚礼经常可以忙上好几个月,甚至于一整年,投下的精力真是难以估计,所求的只是为了有个终身难忘的美好回忆。当婚礼耀眼的灯光慢慢隐去,年轻的新娘也如前面所说的那些太空人一样心情极度消沉,人生中最期望的高潮过后还会有下一波的高潮吗?这种现象真是让人感到遗憾。

当一个人实现了所期望的目标后,若要继续维持先前的热情和冲劲,那就得立即再制定出一个足以让他动心的目标,如此将可以使他先前实现目标的兴奋心情,不落痕迹地投注到另一个新目标上,让他能够继续成长下去。若无成长的动机,人生就会停滞,人的老化不始于肉体,而是始于精神。

把服务社会当成是人生永远的目标,这可以使你不落入失落感的陷阱里。去找一条帮助人的渠道,对那些迫切需要帮助的人伸出援手,你的一生将会过得生龙活虎。在这个世界里你永远不用担心找不到能让你付出时间、精力、金钱、爱心和创造力的地方。

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